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Zum heutigen Personal-Training ging es auf die Bahn. 🏃♂️🏃♂️💨💨 Als Personal-Trainer/Lauftrainer spiele ich auch gerne einmal Hase und begleite meine Kunden beim Training.🏃♂️🏃♂️👍 ☝️Das macht nicht nur Spaß, sondern meine […]
Die Trainingsplänen für meine Kunden die ich online und auch 1 zu 1 trainiere/betreue sind geschrieben🗓📋💻 Ich freue mich auch, dass Vereine wie die SG Kürbitz schon anfragen, ob ich […]
Heute bin ich auf die Bahn und lief 60 min ohne auf die Uhr zu schauen 👀 Einfach nach Gefühl laufen, macht auch einmal Spaß und man muss keine Pace […]
🏃♂️😎🤩 Am Nachmittag ging es dann noch locker vom Hocker mit knapp 160 HM auf die schon angekündigte Laufrunde🏃♂️😎🤩 Top Wetter🌤, das macht einfach nur Spaß. 🤩🏃♂️ ➡️ Morgen Nachmittag […]
Natürlich halte ich mich auch für meine Kundschaft (und mich selbst) fit. Mein Motto lautet: **Führen durch Vorführen**💪👍❗️ Wie soll ein Kunde eine Übung sauber ausführen, wenn sie nicht ordentlich […]
👍⚽️🏃♂️ Immer mehr Eltern buchen mich als Spezialisten für Lauf-Training/Lauf-Coaching um gezielt die Ausdauer, Schnelligkeit und Leistungsfähigkeit zu trainieren so wie die Eltern vom Paul er spielt bei #ErgebirgeAue.🤩👍💪 Heute […]
Am Vormittag, habe ich heute das neue Laufband eingestellt🔧 und am Abend nach dem Training mit Paul auch gleich locker vom Hocker (für mich) mit einem Grinsen im Gesicht ausprobiert […]
Ich möchte mich bei meinen Kunden bedanken für die zahlreichen Empfehlungen. 🤩 Gerade Eltern von jugendlichen die höherklassig Fußball spielen schätzen meine #Kompetenz als #Spezialist für #Lauftraining / #Lauf #Coaching. […]
😎💪💪 Die Vogtländischen Sportis! 💪💪😎 Es geht wieder los! 🤩 Ab Dienstagabend wird auf dem Untermarxgrüner Sportplatz fleißig trainiert!💪🤸♂️🤸♀️🏋️♀️🏋️♂️💪 Als Personal-Trainer biete ich euch (Kleingruppen Outdoor) die Möglichkeit sich fit […]
*NEU*NEU*NEU*NEU*NEU*IN #PLAUEN* Ab #Mittwoch, den 12.05.2020 biete ich für alle in Plauen und Umgebung einen Kurs für das #Haltungs- und #Bewegungssystem *#Sport in der #Prävention* an. Das Training findet auf […]
**Mein Tagesablauf: Bewegung und Ernährung im Fokus**12. Februar 2026 - 12:11
Regelmäßige Weiterbildung als Schlüssel zum persönlichen Wachstum!18. Januar 2026 - 09:19
Wenn man sein Hobby zum Beruf macht!18. Januar 2026 - 09:15
Die Rückkehr zur Regelmäßigkeit im Training!17. Januar 2026 - 09:37
Ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr!3. Januar 2026 - 09:41Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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