Personal Training ist das effektivste Training, was es gibt, Ihre Ziele stehen im Mittelpunkt lesen Sie weiter und klicken Sie auf den Beitrag.

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Personal Training:

Mit Personal Training bringen Sie eine ganz andere Qualität in Ihren Trainingsalltag und erreichen so schneller ihre Ziele.
Ob abnehmen, Muskeln aufbauen, nach einer Verletzung wieder fit werden oder einfach den stressigen Alltag hinter sich zu lassen.
Keine andere Trainingsform bietet Ihnen so viele Vorteile wie Personal Training, eine hohe Qualifikation vom Trainer und die Sicherheit, effektiv zu trainieren und auch bei einem Motivationsloch positive Hilfestellung an Ihrer Seite zu haben.
Sie können jederzeit eine Personal Training Stunde bei mir  buchen.

 

Spezialisiert bin ich auf das Lauf-Training / Lauf-Coaching mit Ihnen.

Unterstützend oder auch Einzeln biete ich an:

  • Gesundheitstraining / Primärprävention / Sekundärprävention / Tertiärprävention
  • Ernährungstraining/Ernährungsberatung
  • Sportrehabilitations – Training
  • Gerätegestütztes Training / Trainingsplanerstellung
  • Cardio – Fitnesstraining / Fitnesstest
  • Training mit dem eigenen Körpergewicht/ Athletiktraining / maxxF Krafttraining
  • Sportartspezifisches Training
  • Personal – Training
  • Faszientraining / Dehntraining / Beweglichkeitstraining

Geschenketipp: Trainingsgutscheine

 

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