Autorenarchiv für: rw

Heute, der erste Arbeitstag nach dem Urlaub.   Als Erstes habe das Studio auf Vordermann gebracht   Der Termin von 17:00 Uhr wurde auf Freitag verlegt. Am Abend kam Tino […]

Donnerstag   Am Vormittag ging es ab nach Oelsnitz, Jessica hatte diese Woche ihre zweite Trainingseinheit, was sie natürlich top bewältigte   Am Nachmittag kam dann Kathrin, sie erzählte mir […]

Am Vormittag kam Joanna zu ihrem wöchentlichen persönlichen Training, heute stand ein Dehn Training auf ihrem Plan, am Sonntag läuft sie ihren zweiten 10 km Wettkampf   Joanna trainiere ich […]

Wenig Zeit also mußte heute ein 10 km Dauerlauf reichen VO2max = 68 Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Heute sollten es 12 km nach Lust und Laune sein, wichtig war mir nur locker zu bleiben und die Sonnegenießen Ich wünsche allen ein schönes sportliches sonnigen Wochenende Viele Grüße […]