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Büroarbeit, Personal Trainings und ein eigenes Krafttraining standen heute auf meinem Plan Den Anfang machte wie jede Woche Jessica, aus Oelsnitz, heute trainierte ihr Mann wieder fleißig mit Immer mehr […]
Heute sollten es 12 km nach Lust und Laune sein, wichtig war mir nur locker zu bleiben und die Sonnegenießen Ich wünsche allen ein schönes sportliches sonnigen Wochenende Viele Grüße […]
Vormittag Büro und ab Mittag persönliche Training Den Anfang machte heute Kathrin, sie kam heute alleine, weil die Tochter auf Klassenfahrt ist. Mein Studio lässt keine Wünsche offen, alles, […]
3. regelmäßige persönliche Training standen heute auf meinem Plan Den Anfang macht wie jede Woche Joanna, ein sportliches Athletiktraining stand auf ihrem Plan Lustig war, als sie sagte, […]
Gestern Abend war es wieder sportlich wie jede Woche Dienstag in Oelsnitz 15. Damen haben fleissig trainiert Full Body Workout war dieses Mal zu bewältigen Ganz wichtig ist beim […]
2. persönliche Training standen heute auf meinem Plan Als Erstes kam, Luis zum wöchentlichen Training, ein Functional Training stand auf seinem Plan, was er super durchgezogen hat Am […]
Montag, der Start in die neue Woche Den Anfang macht jede Woche Jessica, dieses mal hatte sie in Plauen zu tun und kam also gleich zu mir ins private […]
Nachtrag von gestern Um 15 Uhr kam Oliver Bittmann zu seinem regelmäßigen persönlichen Training, ein sportliches Functionales Training stand auf seinem Plan, genau wie bei Tino Seidel er trainierte […]
Was macht man wenn ein beruflicher Termin ausfällt Natürlich die Zeit nutzen um selber zu trainieren Deshalb sollte es ein 60 min Dauerlauf sein Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Der Donnerstag Am Vormittag ging es nach Oelsnitz, Jessica wartete um 11:00 Uhr auf mich (ein großer Vorteil, wir trainieren, wenn möglich dort wo es für euch am passt) […]
Montag: Ein Tag voller Termine und neuer Möglichkeiten!4. August 2025 - 21:52
Personal Training für Paare und Einzelpersonen: Ihr Weg zu mehr Fitness!31. Juli 2025 - 21:21
Personal Training – Individuell und flexibel gestaltet!29. Juli 2025 - 22:00
Im neuen Studio gibt es eine Spiegelwand für noch besseres Training!9. Juli 2025 - 21:44
Die Herausforderungen im Beruf des Personal Trainers!7. Juli 2025 - 21:31
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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