This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1810 entries already.
Donnerstag 19:00 Uhr trainiert Lisa schon seit dem 04.04.2019 regelmäßig wöchentlich bei/mit mir Seit letztem Jahr kam auch ihr Freund (Pärchentraining) dazu, er war heute verhindert. Als Personaltrainer […]
Heute stand bei mir ein Kraft/Athletiktraining auf dem Plan. Neben der Kraft/Athletik, achte ich darauf, dass einige Trainingseinheiten die Propriozeptoren ansprechen und das natürlich auch bei meinen Kunden. […]
Nach den Trainingseinheiten mit meinen Kunden habe ich dann am Abend selber noch einen lockeren Dauerlauf durchgeführt, schön war´s Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Nachtrag von gestern und die Einheiten von heute Die Urlaubszeit ist wichtig, man muss auch einmal Kraft tanken, um danach wieder regelmäßig zu trainieren 7. Damen waren gestern Abend […]
Um 9:00 Uhr kam heute Lutz zu seiner 5. Trainingseinheit (Gutschein 5-er Karte) die er von seiner Frau geschenkt bekommen hat Ein Dehntraining stand heute auf seinem Plan Durch […]
Heute sollte es ein Dauerlauf über 12 km sein, ganz schön warm, aber ich laufe lieber bei Hitze, als bei Sauwetter Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Mein Montag begann heute um 10:00 Uhr in Oelsnitz, Jessica und ihr Mann warteten auf ihr persönliches Training, ich trainiere mit euch, wenn möglich, wann und wo ihr wollt […]
Freitag 10:30 Uhr ist die Zeit wo Luis wöchentlich zu seinem Training erscheint Er möchte sein Gewicht reduzieren und Muskeln aufbauen Dafür trainiert er jede Woche fleißig in meinem […]
Zwei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan, klar es ist Urlaubszeit deshalb schwankt die Anzahl. Aber das ist kein Problem, weil meine Kunden/in danach wieder regelmäßig zum Training erscheinen […]
Ganz schön Schwül heute wieder Aber ein Lauftraining sollte es trotzdem sein. 2 km Einlaufen, 3 x 1000 m a 3:40 min/km mit 200 m GP, 5 km […]
**Personaltraining: Individualität für deinen Erfolg**16. Dezember 2025 - 21:14
Warum kann Personal Training sinnvoll sein?5. Dezember 2025 - 07:14
Kraft – Beweglichkeit – Koordination – Schnelligkeit – Ausdauer, das sind 5 motorische Fähigkeiten die man bis ins hohe Alter trainieren muss‼️11. November 2025 - 21:45
Die Vorteile des gemeinsamen Trainings!29. Oktober 2025 - 22:06
Pärchentraining: Mehr als nur für Paare!22. Oktober 2025 - 15:25
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Diese Seite verwendet Cookies. Wenn Sie weiterhin auf der Website surfen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
ZustimmenEinstellungenWir können Cookies anfordern, die auf Ihrem Gerät eingestellt werden. Wir verwenden Cookies, um uns mitzuteilen, wenn Sie unsere Websites besuchen, wie Sie mit uns interagieren, Ihre Nutzererfahrung verbessern und Ihre Beziehung zu unserer Website anpassen.
Klicken Sie auf die verschiedenen Kategorienüberschriften, um mehr zu erfahren. Sie können auch einige Ihrer Einstellungen ändern. Beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Auswirkungen auf Ihre Erfahrung auf unseren Websites und auf die Dienste haben kann, die wir anbieten können.
DatenschutzDiese Cookies sind unbedingt erforderlich, um Ihnen die auf unserer Website verfügbaren Dienste zur Verfügung zu stellen und einige ihrer Funktionen zu nutzen.
Da diese Cookies zur Bereitstellung der Website unbedingt erforderlich sind, können
Sie sie nicht ablehnen, ohne die Funktionsweise unserer Website zu beeinträchtigen. Sie können sie blockieren oder löschen, indem Sie Ihre Browsereinstellungen ändern und das Blockieren aller Cookies auf dieser Website erzwingen.
Diese Cookies sammeln Informationen, die entweder in aggregierter Form verwendet werden, um zu verstehen, wie unsere Website genutzt wird oder wie effektiv unsere Marketingkampagnen sind, oder um uns zu helfen, unsere Website und Anwendung für Sie anzupassen, um Ihre Erfahrung zu verbessern.
Wenn Sie nicht möchten, dass wir Ihren Besuch auf unserer Website verfolgen, können Sie das Tracking in Ihrem Browser hier deaktivieren:
Wir verwenden auch verschiedene externe Dienste wie Google Analytics, Google Webfonts, Google Maps und externe Videoanbieter. Da diese Anbieter möglicherweise personenbezogene Daten wie Ihre IP-Adresse sammeln, können Sie diese hier blockieren. Bitte beachten Sie, dass dies die Funktionalität und das Erscheinungsbild unserer Website stark beeinträchtigen kann. Änderungen werden wirksam, sobald Sie die Seite neu laden.
