Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

4. Wochen habe ich noch Zeit, mir zu überlegen, ob ich im Herbst einen Marathon laufen werde.

11. Juli 2022/in Ausdauer, Beweglichkeit, GA1, GA2, Gesundheit, Lauf - ABC, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration, Tempodauerlauf, Testlauf/von Ralph Walter

4. Wochen habe ich noch Zeit, mir zu überlegen, ob ich im Herbst einen Marathon laufen werde Das hängt davon, ob ich genug Zeit habe zum trainieren Heute […]

Freitag Vormittag 10:30 Uhr ist die Zeit, wo Luis wöchentlich bei mir trainiert.

11. Juli 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Gesundheit, Hypertrophie, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Freitag Vormittag 10:30 Uhr ist die Zeit, wo Luis wöchentlich bei mir trainiert. Heute ein straffes Stationstraining, was mit einem persönlichen Trainer viel schwerer ist, weil ein Ausweichen nicht möglich […]

Es freut mich, dass nach der Coronazeit jetzt auch wieder einige Sportler/in meine Dienste als #Onlinetrainer in Anspruch nehmen.

11. Juli 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Lauf - ABC, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Online Betreuung, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration, Trainingsplan/von Ralph Walter

Es freut mich, dass nach der Coronazeit jetzt auch wieder einige Sportler/in meine Dienste als #Onlinetrainer in Anspruch nehmen Erst heute habe ich das Ergebnis vom Testlauf bekommen von […]

Da ich heute Abend Zeit für ein eigenes Training hatte, wollte ich eigentlich ein Kraft/Athletiktraining durchführen.

6. Juli 2022/in Beweglichkeit, Fahrtspiel, Fitness, Gesundheit, Herzfrequenz, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Da ich heute Abend Zeit für ein eigenes Training hatte, wollte ich eigentlich ein Kraft/Athletiktraining durchführen ABER das Wetter war so schön und morgen soll es regnen, dass ich […]

Heute stand nach 20 Trainingseinheiten, die ich mit Joanna trainiert habe und natürlich auch die Laufpläne wöchentlich geschrieben habe ein Re – Test an.

6. Juli 2022/in Fitness, Herzfrequenz, Immunsystem, intensives Intervalltraining, Intervalltraining, Koordination, langsamer Dauerlauf, Lauf - ABC, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration/von Ralph Walter

Heute stand nach 20 Trainingseinheiten, die ich mit Joanna trainiert habe und natürlich auch die Laufpläne wöchentlich geschrieben habe ein Re – Test an Bei ersten Test Lauf im […]