Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Nachtrag von gestern.

2. August 2022/in News/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern Am Vormittag kam Luis, er musste ein Functional Training durchführen Verschiedene Trainingseinheiten wie z.B. den Boxer musste er mit Gewichten ausüben, was natürlich viel schwerer […]

Montag ging es heute schon um 9:30 Uhr los mit dem persönlichen Training mit Jessica.

25. Juli 2022/in allg. Fitness, Ausdauer, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Montag ging es heute schon um 9:30 Uhr los mit dem persönlichen Training mit Jessica Eigentlich trainiere ich sie um 13:00 Uhr in Oelsnitz in ihrem Haus. Aber heute […]

Donnerstag 19:00 Uhr trainiert Lisa schon seit dem 04.04.2019 regelmäßig wöchentlich bei/mit mir.

25. Juli 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Donnerstag 19:00 Uhr trainiert Lisa schon seit dem 04.04.2019 regelmäßig wöchentlich bei/mit mir Seit letztem Jahr kam auch ihr Freund (Pärchentraining) dazu, er war heute verhindert. Als Personaltrainer […]

Heute stand bei mir ein Kraft/Athletiktraining auf dem Plan.

25. Juli 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährungstraining, Fitness, Gesundheit, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration/von Ralph Walter

Heute stand bei mir ein Kraft/Athletiktraining auf dem Plan. Neben der Kraft/Athletik, achte ich darauf, dass einige Trainingseinheiten die Propriozeptoren ansprechen und das natürlich auch bei meinen Kunden. […]

Nach den Trainingseinheiten mit meinen Kunden habe ich dann am Abend selber noch einen lockeren Dauerlauf durchgeführt, schön war´s.

21. Juli 2022/in News/von Ralph Walter

Nach den Trainingseinheiten mit meinen Kunden habe ich dann am Abend selber noch einen lockeren Dauerlauf durchgeführt, schön war´s Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Nachtrag von gestern und die Einheiten von heute.

21. Juli 2022/in News/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern und die Einheiten von heute Die Urlaubszeit ist wichtig, man muss auch einmal Kraft tanken, um danach wieder regelmäßig zu trainieren 7. Damen waren gestern Abend […]

Um 9:00 Uhr kam heute Lutz zu seiner 5. Trainingseinheit (Gutschein 5-er Karte) die er von seiner Frau geschenkt bekommen hat.

21. Juli 2022/in News/von Ralph Walter

Um 9:00 Uhr kam heute Lutz zu seiner 5. Trainingseinheit (Gutschein 5-er Karte) die er von seiner Frau geschenkt bekommen hat Ein Dehntraining stand heute auf seinem Plan Durch […]

Heute sollte es ein Dauerlauf über 12 km sein, ganz schön warm, aber ich laufe lieber bei Hitze, als bei Sauwetter.

21. Juli 2022/in News/von Ralph Walter

Heute sollte es ein Dauerlauf über 12 km sein, ganz schön warm, aber ich laufe lieber bei Hitze, als bei Sauwetter Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Mein Montag begann heute um 10:00 Uhr in Oelsnitz, Jessica und ihr Mann warteten auf ihr persönliches Training, ich trainiere mit euch, wenn möglich, wann und wo ihr wollt.

21. Juli 2022/in News/von Ralph Walter

Mein Montag begann heute um 10:00 Uhr in Oelsnitz, Jessica und ihr Mann warteten auf ihr persönliches Training, ich trainiere mit euch, wenn möglich, wann und wo ihr wollt […]

Freitag 10:30 Uhr ist die Zeit wo Luis wöchentlich zu seinem Training erscheint.

21. Juli 2022/in News/von Ralph Walter

Freitag 10:30 Uhr ist die Zeit wo Luis wöchentlich zu seinem Training erscheint Er möchte sein Gewicht reduzieren und Muskeln aufbauen Dafür trainiert er jede Woche fleißig in meinem […]