Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1810 entries already.

Einträge von Ralph Walter

Heute ging es von Plauen Richtung alte Heimat also Oelsnitz.

12. April 2021/in GA1, GA2, Gesundheit, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Optimales Training, Plauen/von Ralph Walter

Heute ging es von Plauen Richtung alte Heimat also Oelsnitz. Wetter TOP, aber die ganze Strecke starken Gegenwind 90 min LDL sollten es heute sein, die Zeitvorgabe hat den Vorteil, […]

Montag es war wieder sportlich, erst #TinoSeidel, dann Sabine und Stefan hatten ihren festen wöchentlichen Termin zum Personal-Training.

12. April 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophie, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Montag es war wieder sportlich, erst #TinoSeidel, dann Sabine und Stefan hatten ihren festen wöchentlichen Termin zum Personal-Training. Ein #Vorteil, es gibt keine Ausrede, weil ich als Trainer warte/erscheine und […]

Wieso ein Personal Trainer?

9. April 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Fitness, Functionales Training, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Natur, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration/von Ralph Walter

Wieso ein Personal Trainer? Ein Personal Trainer entwickelt einen individuellen Trainingsplan auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele. Zudem begleitet er Sie auf Ihrem Weg, stellt sicher, dass Ihre Technik […]

Ist das nicht verrückt, gestern noch Mütze und Handschuhe heute kurze Hose

9. April 2021/in allg. Fitness, Ausdauer, GA1, GA2, Herzfrequenz, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training/von Ralph Walter

Ist das nicht verrückt, gestern noch Mütze und Handschuhe heute kurze Hose Es gibt ja ein Sprichwort, was Läufer/in oft benutzen. Es gibt kein schlechtes Wetter nur die falsche Kleidung, […]

Nach 2-tägiger Sport – Pause sollte es heute ein Dauerlauf über 10 km sein.

9. April 2021/in 10 km, allg. Fitness, GA1, GA2, langsamer Dauerlauf, Lauf - ABC, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Nach 2-tägiger Sport – Pause sollte es heute ein Dauerlauf über 10 km sein. Mit Mütze und Handschuhen musste ich heute laufen. Stärkung #Immunsystem Übel der Winter und auch der […]

Personal-Training ist jederzeit möglich!

7. April 2021/in 10 km, Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Dehntraining, Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, GA1, GA2, Gesundheit, Herzfrequenz, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration/von Ralph Walter

Personal-Training ist jederzeit möglich 70 % aller Krankheiten die zum Tode führen werden dem Lifestyle bedingt sein! 1. Rauchen 2. Bewegungsmangel 3. Übergewicht Was ist die Konsequenz? Entscheidend für die […]

Es ist so weit, der Spreewald Marathon ist für 2021 Geschichte. Heute kam die Nachricht von der FEWO, dass ein Beherbergungsverbot besteht, bis zum 18.04.2021.

2. April 2021/in News/von Ralph Walter

Es ist so weit, der Spreewald Marathon ist für 2021 Geschichte. Heute kam die Nachricht von der FEWO, dass ein Beherbergungsverbot besteht, bis zum 18.04.2021. Ich finde es langsam nicht […]