Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Nachtrag von gestern:

25. Oktober 2020/in Abnehmen, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern: Um 16:00 Uhr kam Heike zu mir ins Studio 1h #Krafttraining incl. #Cardiofitnesstraining habe ich ihr auf den Plan geschrieben. Heike achtet jetzt sehr auf die #Ernährung […]

Da ich am Nachmittag und am Abend zwei Damen im Personaltraining habe…….

25. Oktober 2020/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining/von Ralph Walter

Da ich am Nachmittag und am Abend zwei Damen im Personaltraining habe, bin ich gleich zur Mittagszeit 50 Minuten gelaufen. Ziel für mich war heute Aktive Regeneration Viele Grüße und […]

Best Body Nutrition / Fitnesshotline GmbH ein regionales Unternehmen!

25. Oktober 2020/in News/von Ralph Walter

Best Body Nutrition / Fitnesshotline GmbH ein regionales Unternehmen! Heute hatte ich Besuch von Nadine in meinem Studio, sie arbeitet bei der Fitness Hotline GmbH Auerbach. Best Body werde ich […]

Ein Ganzkörper Training mit dem eigenen Körpergewicht sollte es heute Abend in Thiergarten (Plauen) sein

25. Oktober 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Dehntraining, Gruppentraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Ein Ganzkörper Training mit dem eigenen Körpergewicht sollte es heute Abend in Thiergarten (Plauen) sein Da Ferien sind (Urlaub gefahren) und auch einige erkältet sind waren heute 11. Sportler/innen beim […]

Wie schnell die Zeit vergeht (1 Jahr)

21. Oktober 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Auerbach, AWO Auerbach, Beweglichkeit, Fitness, Functionales Training, Gruppentraining, Hypertrophie, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Wie schnell die Zeit vergeht (1 Jahr) nächste Woche werde ich das letzte Mal die Kinder vom Schüler Freizeitzentrum in Auerbach (AWO) unter dem Motto *Mit Spaß gesund und fit* […]

#Schnelligkeit / #Sprint kann und muss man trainieren!

21. Oktober 2020/in Athletiktraining, Lauftraining/von Ralph Walter

#Schnelligkeit / #Sprint kann und muss man trainieren! Regelmäßig werde ich von Eltern gebucht, wo die Kinder und Jugendlichen höherklassigen Fußball spielen Heute hatte Paul, er spielt bei #Erzgebirge #Aue, […]

Wenn der Marathon ausfällt für den man sich angemeldet hat läuft man eben selber einen, in Begleitung der Freundinnen und Sohnemann

21. Oktober 2020/in Marathon, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Wenn der Marathon ausfällt für den man sich angemeldet hat läuft man eben selber einen, in Begleitung der Freundinnen und Sohnemann Das war heute unser Motto Gestern Abend zusammen gegessen […]

Am Nachmittag ein Personal Training mit Lisa, am Abend dann mein #Training/#Kurs in #Thiergarten.

15. Oktober 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Gesundheit, Gruppertraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Heute Vormittag ein Lauftraining Am Nachmittag ein Personal Training mit Lisa Ein #Vorteil vom #Personal #Training, als Trainer versuche ich mich dem #Terminkalender vom Kunden anzupassen Eigentlich trainert Lisa immer […]

NEU – UNS KANN MAN MIETEN – NEU PROFI-GERÄTE

15. Oktober 2020/in News/von Ralph Walter

****NEU – UNS KANN MAN MIETEN – NEU**** **PROFI-GERÄTE** **LAUFBAND – CROSSTRAINER** Regen, Wind, Schnee für einen Dauerlauf kein Problem, aber was ist mit schnellen Einheiten Intervalltraining und lange Läufe […]

Locker vom Hocker

10. Oktober 2020/in allg. Fitness, GA2, Gesundheit, Herzfrequenz, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Plauen/von Ralph Walter

Locker vom Hocker Heute ging es bei dem idealen Laufwetter auf die Bahn. Ein #Steigerungslauf sollte es heute sein. Erfolg beim Laufen ist kein Zufall! Einigen #schreibe ich schon länger […]