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But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1793 entries already.
Best Body Nutrition / Fitnesshotline GmbH ein regionales Unternehmen! Heute hatte ich Besuch von Nadine in meinem Studio, sie arbeitet bei der Fitness Hotline GmbH Auerbach. Best Body werde ich […]
Ein Ganzkörper Training mit dem eigenen Körpergewicht sollte es heute Abend in Thiergarten (Plauen) sein Da Ferien sind (Urlaub gefahren) und auch einige erkältet sind waren heute 11. Sportler/innen beim […]
Wie schnell die Zeit vergeht (1 Jahr) nächste Woche werde ich das letzte Mal die Kinder vom Schüler Freizeitzentrum in Auerbach (AWO) unter dem Motto *Mit Spaß gesund und fit* […]
#Schnelligkeit / #Sprint kann und muss man trainieren! Regelmäßig werde ich von Eltern gebucht, wo die Kinder und Jugendlichen höherklassigen Fußball spielen Heute hatte Paul, er spielt bei #Erzgebirge #Aue, […]
Wenn der Marathon ausfällt für den man sich angemeldet hat läuft man eben selber einen, in Begleitung der Freundinnen und Sohnemann Das war heute unser Motto Gestern Abend zusammen gegessen […]
Heute Vormittag ein Lauftraining Am Nachmittag ein Personal Training mit Lisa Ein #Vorteil vom #Personal #Training, als Trainer versuche ich mich dem #Terminkalender vom Kunden anzupassen Eigentlich trainert Lisa immer […]
****NEU – UNS KANN MAN MIETEN – NEU**** **PROFI-GERÄTE** **LAUFBAND – CROSSTRAINER** Regen, Wind, Schnee für einen Dauerlauf kein Problem, aber was ist mit schnellen Einheiten Intervalltraining und lange Läufe […]
Locker vom Hocker Heute ging es bei dem idealen Laufwetter auf die Bahn. Ein #Steigerungslauf sollte es heute sein. Erfolg beim Laufen ist kein Zufall! Einigen #schreibe ich schon länger […]
Donnerstag Nachmittag, daß Training mit Heike steht wöchentlich auf meinem Plan. Das Ziel von Heike ist gesund abzunehmen. Die Kombination von #Ernährungstraining, #Ausdauertraining und regelmäßigem #Krafttraining bringen den Erfolg #Vier […]
Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender! Mit 10 – 15 Teilnehmer/innen macht es mir viel Spaß diese Gruppe zu trainieren. Der Kurs/Training ist mit Voranmeldung, wer also […]
18. August 2025 - 21:11
Montag: Ein Tag voller Termine und neuer Möglichkeiten!4. August 2025 - 21:52
Personal Training für Paare und Einzelpersonen: Ihr Weg zu mehr Fitness!31. Juli 2025 - 21:21
Personal Training – Individuell und flexibel gestaltet!29. Juli 2025 - 22:00
Im neuen Studio gibt es eine Spiegelwand für noch besseres Training!9. Juli 2025 - 21:44
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
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