Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender!

8. Oktober 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Hypertrophie, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender! Mit 10 – 15 Teilnehmer/innen macht es mir viel Spaß diese Gruppe zu trainieren. Der Kurs/Training ist mit Voranmeldung, wer also […]

8. Oktober 2020/in News/von Ralph Walter

Heute, locker vom Hocker-Dauerlauf (zügig) Sport frei! www.vogtland-coach.de

Gestern Nachmittag ging es nach Auerbach Mit Spaß gesund und fit

7. Oktober 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Auerbach, Ausdauer, AWO Auerbach, Beweglichkeit, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Kraftausdauer, Krafttraining, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Gestern Nachmittag ging es nach Auerbach *******Mit Spaß gesund und fit******* Die Kids vom Schülerfreizeit Zentrum der AWO warteten auf mich. Aufwärmen, danach Funktionales Trainingund am Ende Spiele waren die […]

Heute hat mich interessiert, wenn ich 60 Minuten bei 12 km/h auf dem Laufband laufe, wie viele Kalorien werden verbrannt.

7. Oktober 2020/in Herzfrequenz, Laufband, Laufleistung, Lauftraining/von Ralph Walter

Heute hat mich interessiert, wenn ich 60 Minuten bei 12 km/h auf dem Laufband laufe, wie viele Kalorien werden verbrannt. Ich weiß, dass ist sehr ungenau, aber man muss schon […]

Windig war es heute beim LDL.

4. Oktober 2020/in News/von Ralph Walter

Windig war es heute beim LDL. Es gibt Tage da geht’s von alleine und dann wieder Tage da fällt es einem schwerer. Das ist normal, weil wir Menschen und keine […]

Heute mal nicht zwischen den Terminen eine lockere 10 km Runde eingebaut, sondern nach meinem letzten Termin bei perfektem Laufwetter gelaufen.

2. Oktober 2020/in News/von Ralph Walter

Heute mal nicht zwischen den Terminen eine lockere 10 km Runde eingebaut, sondern nach meinem letzten Termin bei perfektem Laufwetter gelaufen. Morgen dann Körperpflege, also #Dehnen und #Faszien #Training und […]

29. September 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Functionales Training, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training/von Ralph Walter

Montag Personal Training mit Tino So lange es möglich ist, wird in der Natur trainert Schon an der Talsperre Pöhl. Wenn das Wetter aber schlechter wird geht’s ins TOP ausgestattet […]