Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Wie schnell die Zeit vergeht (1 Jahr)

21. Oktober 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Auerbach, AWO Auerbach, Beweglichkeit, Fitness, Functionales Training, Gruppentraining, Hypertrophie, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Wie schnell die Zeit vergeht (1 Jahr) nächste Woche werde ich das letzte Mal die Kinder vom Schüler Freizeitzentrum in Auerbach (AWO) unter dem Motto *Mit Spaß gesund und fit* […]

#Schnelligkeit / #Sprint kann und muss man trainieren!

21. Oktober 2020/in Athletiktraining, Lauftraining/von Ralph Walter

#Schnelligkeit / #Sprint kann und muss man trainieren! Regelmäßig werde ich von Eltern gebucht, wo die Kinder und Jugendlichen höherklassigen Fußball spielen Heute hatte Paul, er spielt bei #Erzgebirge #Aue, […]

Wenn der Marathon ausfällt für den man sich angemeldet hat läuft man eben selber einen, in Begleitung der Freundinnen und Sohnemann

21. Oktober 2020/in Marathon, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Wenn der Marathon ausfällt für den man sich angemeldet hat läuft man eben selber einen, in Begleitung der Freundinnen und Sohnemann Das war heute unser Motto Gestern Abend zusammen gegessen […]

Am Nachmittag ein Personal Training mit Lisa, am Abend dann mein #Training/#Kurs in #Thiergarten.

15. Oktober 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Gesundheit, Gruppertraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Heute Vormittag ein Lauftraining Am Nachmittag ein Personal Training mit Lisa Ein #Vorteil vom #Personal #Training, als Trainer versuche ich mich dem #Terminkalender vom Kunden anzupassen Eigentlich trainert Lisa immer […]

NEU – UNS KANN MAN MIETEN – NEU PROFI-GERÄTE

15. Oktober 2020/in News/von Ralph Walter

****NEU – UNS KANN MAN MIETEN – NEU**** **PROFI-GERÄTE** **LAUFBAND – CROSSTRAINER** Regen, Wind, Schnee für einen Dauerlauf kein Problem, aber was ist mit schnellen Einheiten Intervalltraining und lange Läufe […]

Locker vom Hocker

10. Oktober 2020/in allg. Fitness, GA2, Gesundheit, Herzfrequenz, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Plauen/von Ralph Walter

Locker vom Hocker Heute ging es bei dem idealen Laufwetter auf die Bahn. Ein #Steigerungslauf sollte es heute sein. Erfolg beim Laufen ist kein Zufall! Einigen #schreibe ich schon länger […]

Donnerstag Nachmittag, daß Training mit Heike steht wöchentlich auf meinem Plan.

10. Oktober 2020/in Abnehmen, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Gesundheit, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Donnerstag Nachmittag, daß Training mit Heike steht wöchentlich auf meinem Plan. Das Ziel von Heike ist gesund abzunehmen. Die Kombination von #Ernährungstraining, #Ausdauertraining und regelmäßigem #Krafttraining bringen den Erfolg #Vier […]

Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender!

8. Oktober 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Hypertrophie, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender! Mit 10 – 15 Teilnehmer/innen macht es mir viel Spaß diese Gruppe zu trainieren. Der Kurs/Training ist mit Voranmeldung, wer also […]

8. Oktober 2020/in News/von Ralph Walter

Heute, locker vom Hocker-Dauerlauf (zügig) Sport frei! www.vogtland-coach.de

Gestern Nachmittag ging es nach Auerbach Mit Spaß gesund und fit

7. Oktober 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Auerbach, Ausdauer, AWO Auerbach, Beweglichkeit, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Kraftausdauer, Krafttraining, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Gestern Nachmittag ging es nach Auerbach *******Mit Spaß gesund und fit******* Die Kids vom Schülerfreizeit Zentrum der AWO warteten auf mich. Aufwärmen, danach Funktionales Trainingund am Ende Spiele waren die […]