Autorenarchiv für: rw

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer 💪🏃‍♀️🏃‍♂️ Hallo, liebe Läufer/in Sportler/in 🏃‍♂️🏃‍♀️ich denke schon lange darüber nach, mein umfangreiches Wissen rund um das Laufen, Sport allgemein in einem Laufcamp/Seminar (Wochenende Fr.- So) anzubieten. 🤔 Als ausgebildeter Personal-Trainer/Lauftrainer bin ich bestens ausgebildet um euch sehr viele Dinge rund um das Laufen/Sport und gesunde Lebensweise zu vermitteln. Die Themen […]

Mittwoch früh 9:00 Uhr + 1 ° 😱 Injoy Falkenstein Radweg Siebenhitz, 10 km in 56 min mit den Mitgliedern gelaufen 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️😊😎 Mittwoch Nachmittag 17:00 Uhr + 7 °, 10,00 km in 1:03 h mit den Mitgliedern vom Injoy Oelsnitz glaufen. Nordic Walking: Sie haben ihre eigenen Runde gedreht😎🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♂️ 💪🏃‍♀️🏃‍♂️🚶‍♂️🚶‍♀️Wenn ich sehe wie sich alle […]

🤗🏃‍♂️🏃‍♂️Heute bin ich mit Sohnemann eine Runde gelaufen, für Sohnemann war’s ein GA1 Lauf und für mich ein Regenerationslauf. 🏃‍♂️🏃‍♂️🤗 Viele Grüße und Sport frei! Ralph Walter

Man braucht eigentlich nicht viel zu schreiben 🖋, weil die Bilder sagen viel mehr.😊🏃‍♀️💪👌 Das Personal-Training/Lauftraining mit Lisa war gestern wieder super, die Talsperre Falkenstein, bietet sehr viele Möglichkeiten um in das Lauftraining, gleichzeitig ein gezieltes Krafttraining mit einzubinden. 🏃‍♀️💪😎🧐 Viele Grüße und Sport frei! Ralph Walter

Gestern Abend fing der neue Kurs gezieltes Krafttraining Haltungs- und Bewegungssystem an. 💪😊🤸‍♀️🤸‍♂️ Was für eine 😎😎 Truppe. Insgesamt werden an dem neuen Kurs bis 19 Sportis teilnehmen, ich bin begeistert wie sich die Vogtländischen Sportis entwickelt haben und immer mehr Leute (Sportler) sich entscheiden an meinem Training (Kurs), was ich jeden Dienstag anbiete teilzunehmen. […]