Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

2. persönliche Training standen heute auf meinem Plan!

15. Juni 2022 in 10 km, Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Functionales Training, GA1, GA2, Herzfrequenz, Hypertrophie, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Schnellkraft /von Ralph Walter

2. persönliche Training standen heute auf meinem Plan Als Erstes kam, Luis zum wöchentlichen Training, ein Functional Training stand auf seinem Plan, was er super durchgezogen hat Am […]

Montag, der Start in die neue Woche!

15. Juni 2022 in Abnehmen, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration /von Ralph Walter

Montag, der Start in die neue Woche Den Anfang macht jede Woche Jessica, dieses mal hatte sie in Plauen zu tun und kam also gleich zu mir ins private […]

Nachtrag von gestern!

15. Juni 2022 in Abnehmen, Athletiktraining, Beweglichkeit, Gesundheit, Optimales Training, Personal - Training, Plauen /von Ralph Walter

Nachtrag von gestern Um 15 Uhr kam Oliver Bittmann zu seinem regelmäßigen persönlichen Training, ein sportliches Functionales Training stand auf seinem Plan, genau wie bei Tino Seidel er trainierte […]

Was macht man wenn ein beruflicher Termin ausfällt.

15. Juni 2022 in News /von Ralph Walter

Was macht man wenn ein beruflicher Termin ausfällt Natürlich die Zeit nutzen um selber zu trainieren Deshalb sollte es ein 60 min Dauerlauf sein Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Der Donnerstag!

15. Juni 2022 in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen /von Ralph Walter

Der Donnerstag Am Vormittag ging es nach Oelsnitz, Jessica wartete um 11:00 Uhr auf mich (ein großer Vorteil, wir trainieren, wenn möglich dort wo es für euch am passt) […]

Sportlich war es heute wieder!

9. Juni 2022 in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Functionales Training, Immunsystem, Intervalltraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Lauf - ABC, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Pyramidentraining, Regeneration, Schnellkraft, Tempodauerlauf, Trainingsplan /von Ralph Walter

Sportlich war es heute wieder 3. persönliche Trainings und natürlich selber noch eine Einheit dazwischen geschoben Den Anfang machte wie jede Woche Mittwoch Joanna, ein sportliches Athletiktraining stand […]

Gestern Abend war es wieder sportlich in Oelsnitz, auf dem Plan der 15. Teilnehmerinnen stand ein maxxF Training!

9. Juni 2022 in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Functionales Training, Gesundheit, Gruppertraining, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Online Betreuung, Optimales Training, Personal - Training, Plauen /von Ralph Walter

Gestern Abend war es wieder sportlich in Oelsnitz, auf dem Plan der 15. Teilnehmerinnen stand ein maxxF Training Dieses Training wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Das Trainingsprogramm wurde […]

Spontan habe ich/wir mich entschlossen Pfingsten 2022 in Dresden zu verbringen.

9. Juni 2022 in News /von Ralph Walter

Spontan habe ich/wir mich entschlossen Pfingsten 2022 in Dresden zu verbringen Natürlich, sollte es auch sportlich werden Deshalb ging es heute mit dem überfüllten Zug nach Pirna Von dort […]

Der Freitag!

4. Juni 2022 in News /von Ralph Walter

Der Freitag Am Vormittag kam wie jede Woche Luis ein sportliches Functional Training war zu bewältigen. Seine Fortschritte sind beeindruckend, er zieht voll durch und seine Ausdauer hat sich […]

Donnerstag 17:00 Uhr ist immer die Zeit von Kathrin und Lucia wo sie zusammen wöchentlich regelmäßig bei/mit mir trainieren.