Einträge von Ralph Walter

Donnerstagabend: Personal-Training mit Lisa

Donnerstagabend: Personal-Training mit Lisa Immer mehr Frauen und Männer sind bereit für ihre Gesundheit mehr auszugeben. Jede Woche informieren sich natürlich kostenfrei Frauen und Männer wie ein Personal-Training funktioniert. Ob […]

Ein Vorteil vom Personal-Training!

Ein Vorteil vom Personal-Training! Ein Personal-Trainer passt sich dem Kalender seiner Kunden/innen an. Heute ist zwar Feiertag, aber das hielt uns nicht ab zutrainieren. Also ging es für Heike um […]

➡️Die motorische Fähigkeit Kraft.

➡️Die motorische Fähigkeit Kraft. Die motorische Fähigkeit Kraft ist ein wichtigster Bestandteil der Gesamtheit der motorischen Fähigkeiten. Erst durch Muskelkraft werden Bewegungen wie Ziehen, Halten, Drücken, Tragen, Schieben, Springen möglich. […]

Heute ist Montag, Personal-Training mit Tino!

Heute ist Montag, Personal-Training mit Tino! Für viele ist der Montag ein schwieriger Tag, weil das Wochenende vorbei ist. Bei mir ist das anders, ich freue mich immer auf Montag, […]

Es gibt Läufer/innen die Schweben und dann wieder welche, da denkt man sie haben Blei in der Hosentasche.

Es gibt Läufer/innen die Schweben und dann wieder welche, da denkt man sie haben Blei in der Hosentasche. Als #Lauftrainer Personal-Trainer, fällt es mir immer schwer, das zu sehen, wie […]

Personal-Training mit Lisa :)

Nachtrag von gestern: Personal-Training mit Lisa, anspruchsvoll war es schon gestern, aber die Entwicklung von ihr ist sehr gut. Versucht doch einmal die Übung (Seitstütz) wie auf dem Bild 3 […]

Montag ist mein #Regenoperationstag, deshalb gab es auch heute erst ein Athletik/Krafttraining!

Montag ist mein #Regenoperationstag, deshalb gab es auch heute erst ein Athletik/Krafttraining! 1,40 h ging es zur Sache bei einem #Ganzkörpertraining. Gerade wenn man einseitig trainiert wie Sportler, die eine […]