Am Vormittag kam Dirk zu seinem persönlichen Training, ein Functionales Training sollte es dieses Mal sein. Anstrengend, alltagsnah und fordernd machen dieses Training so effektiv 17:00 Uhr kam Stefan, […]
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Über Ralph Walter
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Einträge von Ralph Walter
Montag, Start in die neue Woche. 4 regelmäßige persönliche Trainings standen auf meinem Plan
1. Februar 2023 in Optimales Training, Personal - Training, Plauen /von Ralph WalterMontag, Start in die neue Woche. 4 regelmäßige persönliche Trainings standen auf meinem Plan Den Anfang machen Nayme & Alexander, sie wurden durch eine Empfehlung (danke Oliver Bittmann) auf […]
DOSB – Übungsleiter B Sport in der Prävention!
1. Februar 2023 in Firmenfitness /von Ralph WalterDOSB – Übungsleiter B Sport in der Prävention! Nicht nur meine Kunden/in, die zu meinen Kursen kommen, profitieren davon, dass ich die Lizenz habe, um mit den Krankenassen zusammenzuarbeiten […]
Nicht nur einige Kunden/in von mir hat die Erkältung erwischt, sondern auch mich hat sie nicht verschont.
1. Februar 2023 in Abnehmen, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen /von Ralph WalterNicht nur einige Kunden/in von mir hat die Erkältung erwischt, sondern auch mich hat sie nicht verschont. Deshalb war an ein eigenes Training nicht zu denken Aber für meine […]
Ganzkörpertraining für das Haltungs- und Bewegungssystem stand gestern für 13 Damen in Oelsnitz auf dem Plan.
1. Februar 2023 in Gesundheit, Gruppentraining, News, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Vogtländische Sportis /von Ralph WalterGanzkörpertraining für das Haltungs- und Bewegungssystem stand gestern für 13 Damen in Oelsnitz auf dem Plan Kraft, Beweglichkeit, Kooperation, Dehnen, Ausdauer wurde dabei trainiert Ein Schnuppertraining ist natürlich kostenfrei […]
Heute ging das Training mit Jessica schon um 9:00 Uhr los in Oelsnitz.
1. Februar 2023 in allg. Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Gesundheit, Optimales Training, Personal - Training, Plauen /von Ralph WalterHeute ging das Training mit Jessica schon um 9:00 Uhr los in Oelsnitz. Als persönlicher Trainer versuche ich mich dem Terminkalender meiner Kunden/in anzupassen. Das ist ein großer Vorteil, […]
Aus Tradition ging es am Freitag wie jedes Jahr in den Spreewald zum Frostwiesen-Lauf.
26. Januar 2023 in Vogtländische Rennsemmeln, Wettkampf /von Ralph WalterAus Tradition ging es am Freitag wie jedes Jahr in den Spreewald zum Frostwiesen-Lauf Als ich mich Anfang Dezember 2022 angemeldet habe, war mein Plan, die 30 km in […]
Ganzkörpertraining für das Haltungs- und Bewegungssystem stand gestern für 13 Damen in Oelsnitz auf dem Plan.
26. Januar 2023 in Gesundheit, Gruppentraining, Vogtländische Sportis /von Ralph WalterGanzkörpertraining für das Haltungs- und Bewegungssystem stand gestern für 13 Damen in Oelsnitz auf dem Plan Kraft, Beweglichkeit, Kooperation, Dehnen, Ausdauer wurde dabei trainiert Ein Schnuppertraining ist natürlich kostenfrei […]
Heute ging das Training mit Jessica schon um 9:00 Uhr los in Oelsnitz.
26. Januar 2023 in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitnesstest, Functionales Training, GA1, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophie, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft /von Ralph WalterHeute ging das Training mit Jessica schon um 9:00 Uhr los in Oelsnitz. Als persönlicher Trainer versuche ich mich dem Terminkalender meiner Kunden/in anzupassen. Das ist ein großer Vorteil, […]
Gestern ging wieder das Training/Kurs in Oelsnitz los.
26. Januar 2023 in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Functionales Training, Herzfrequenz, Immunsystem, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen /von Ralph WalterGestern ging wieder das Training/Kurs in Oelsnitz los. 14 Damen haben daran teilgenommen. Bei schlechtem Wetter und im Winter in der Halle, bei schönem Wetter natürlich in der Natur! […]
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1. Februar 2023 - 19:15
Montag, Start in die neue Woche. 4 regelmäßige persönliche...1. Februar 2023 - 19:13
DOSB – Übungsleiter B Sport in der Prävention!1. Februar 2023 - 19:12
Nicht nur einige Kunden/in von mir hat die Erkältung erwischt,...1. Februar 2023 - 19:11
Ganzkörpertraining für das Haltungs- und Bewegungssystem...1. Februar 2023 - 16:58