Einträge von Ralph Walter

Vorbereitung Firmenlauf AWO Auerbach 2. Training.

?‍♂️?‍♀️Training Nummer 2 von 7 mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach.?? Nach dem Aufwärmen stand ein Intervalltraining auf dem Plan, dass alle super durchgezogen haben. Danach haben wir ein Lauf […]

Lauftraining AWO Auerbach und die Vogtländischen Sportis.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♀️?‍♂️ Nachtrag vom Dienstag: Nach dem ich Mitarbeiter der AWO Auerbach auf dem Stadion in Treuen 1,5 h trainiert habe (Lauftraining?‍♀️?‍♂️), ging es schnell nach Hause, […]