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Firmenfitness, Personal Training und ein eigenes Kraft/Athletiktraining war heute zu meistern (Erkältungswelle rollt) Die Damen und Herren der Firma VST Vogtländische Schleiftechnik berichteten mir heute, wo und wie lange […]
Personal Training mit und ohne Foto standen auch heute auf meinem Plan Heute kam nach seinem Urlaub Thomas zu seiner 5 Stunde vom Gutschein, den er zu seinem 20 […]
Persönliche Trainings sind effektiv, machen Spaß und man erreicht viel schneller seine gewünschten Ziele Viele wären gerne sportlicher, wissen aber nicht genau, was sie tun sollen. Die Ziele und […]
#Firmenfitness Ein weiterer Baustein meiner Dienstleistung hat heute begonnen, die #Firmenfitness Ab sofort werde ich wöchentlich die Mitarbeiter des VST Neuensalz trainieren Die Gesundheit und Fitness der Mitarbeiter/in […]
Heute persönliche Trainings, mit und ohne Bild. Bild zeigt Lia, sie trainiert wöchentlich bei/mit mir, was ihr sehr viel Spaß Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit sind motorische Fähigkeiten, die […]
Am Vormittag ein Lauftraining 10 km (40:39 min) Am Nachmittag persönliche Trainingseinheiten mit Sabrina, danach kamen wie jede Woche Sabine und Stefan Ihre Aufgabe war heute ein sportliches Functionales […]
Cardiofitness Training (Walking) mit Kathrin und ein Kraft/Athletiktraining mit Lisa & Markus (Pärchentraining) stand heute auf meinem Plan Ab nächste Woche Donnerstag werde ich dann am Nachmittag eine Firma […]
Personal Training mit eigenen exklusiven Studio ist eine Dienstleistung, was nicht viele anbieten Beim Einrichten habe ich auf viele Details geachtet, sodass ich mich selber sehr wohlfühle. Was mir […]
2. Pärchentraining, 1. Einzeltraining und 1. eigenes Training standen heute auf meinem Plan. Pärchentraining ist beliebt und macht allen viel Spaß. Natürlich macht auch das Einzeltraining viel Spaß und […]
4 – 5. Termine am Tag an 5. Tagen in der Woche ist mein Ziel. Diesem komme ich immer näher, weil ein persönliches Training immer beliebter wird Personal Training ist […]
Sie haben eine Firma, möchten gerne für ihre Mitarbeiter Firmenfitness anbieten, dann wäre mein Angebot evtl. auch etwas für Sie.29. August 2024 - 21:17
„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“29. August 2024 - 21:15
Letzte Woche war ich unter anderem auch als Gasttrainer beim SV Merkur 06 Oelsnitz.29. August 2024 - 21:12
Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte am Nachlauf teilnehmen. Leider konnte ich das nicht, weil mich ein Erkältungsvirus fest im Griff hatte29. August 2024 - 21:10
Personal Training wird immer beliebter, weil einige Menschen sich das für ihre Gesundheit leisten.29. August 2024 - 21:04
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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