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Regelmäßig trainieren ist wichtig, weil der Körper schneller abbaut, wie er in der Lage ist zuzubauen. Man muss aber aufpassen, dass aus Training keine Gewohnheit (Üben) wird. Das bedeutet, […]
Ob Einzeltraining, Pärchentraining, Ernährungstraining, Gewichtsreduktion, professionelles Lauftraining (Laufanalyse, Lauftechnik), Walking, Firmenfitness, Dozent für Sport, Ernährung und Gesundheit, Muskelaufbau, Lauftrainingspläne auch online, Cardiofitness, Sport-Reha Training, Gesundheitstraining für Personen mit verschiedenen Krankheitsbildern […]
Es gibt viele Gründe sich einen Profi an die Seite zu holen. Abwechslungsreiches Training, auf die einzelne Person zugeschnitten, sodass ein Trainingsreiz ausgelöst wird Kein Ausweichen, kein frühzeitiges Aufhören, sondern […]
Personal Training ist eine der effektivsten Form zu trainieren. Das Training (Trainingsreiz) ist immer auf das Leistungsvermögen des einzelnen angepasst. Man trainiert (wenn möglich) wann und wo es dem Kunden/in […]
Persönliche Trainings und eine Firmenfitness stand heute auf meinem Plan Die Erkältungswelle ist voll im Gange, letzte Woche musste die Firmenfitness ausfallen, heute waren wenigstens wieder einige Mitarbeiter an Bord […]
Personal Training ist, effektiv, individuell, auf jeden einzelnen angepasst, macht Spaß, viel Lob und Motivation, Ziele schneller erreichen, Selbstwertgefühl steigern, Grenzen verschieben, mehr Leistungsfähigkeit, fit für den Alltag, weniger gesundheitliche […]
Der Start in die neue Woche ging heute in Oelsnitz (Hausbesuch) los, Jessica und ihr Mann (Pärchentraining) haben auf mich gewartet, um ihr wöchentliches persönliches Training durchzuführen. 10 sportliche […]
Da mein Terminkalender gut gefüllt ist, muss ich nicht mehr so viel Werbung machen, Qualität setzt sich auf Dauer durch, man bekommt Empfehlungen was mich immer sehr freut Einige […]
Ich habe lange überlegt, ob ich noch mal etwas schreibe über das Thema Abnehmen In diesem Segment wird so viel erzählt und es werden Milliarden verdient Hier geht es nicht […]
Langsam wird es knapp mit freien Terminen! Heute 5 persönliche Trainings, los ging es in meinem Studio mit Alex und Nayme, ein sportliches Functional Training stand auf ihrem Plan […]
**Personal Training – Nur noch wenige Termine frei!**28. März 2025 - 10:18
Personal Training: Gemeinsam am Ziel arbeiten!24. März 2025 - 08:39
**Die Vorteile eines freundschaftlichen Personaltrainings**17. März 2025 - 08:12
**Fester Termin: Keine Ausreden beim Training**4. März 2025 - 08:05
Pärchentraining im Personaltraining!24. Februar 2025 - 20:31Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
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