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Persönliche Trainings mit und ohne Bild in meinem exklusiven Studio für Einzeltraining, oder Pärchen stand auf dem Plan🗒 🧐Jeder Mensch ist anders, hat andere Ziele. Meine Aufgabe ist es, diese […]
Fünf persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan Los ging es wie jeden Montag mit Nayme und Alexander in meinem Studio 12:30 Uhr bin ich dann nach Oelsnitz […]
Nachtrag vom Freitag, Bilder sagen mehr als 1000 Worte. Nayme & Alexander, Heike und Luis haben gestern fleißig trainiert Ein Functionales Training stand auf ihren Plänen um Abwechslung ins […]
Firmenfitness bei der Firma VST Vogtländische Schleiftechnik, Walking mit Kathrin und ein persönliches Training (Pärchentraining) mit Lisa & Markus Die verschiedenen Kunden und verschiedenen Trainingseinheiten macht meinen Beruf so […]
Gestern und heute habe ich neben meinen beruflichen Terminen und eigenem Training für meine Kunden/in und natürlich für mich ein neues effektives Trainingsgerät (AB & Back – Trainer) aufgebaut und […]
Drei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan 9:00 Uhr machte heute Heike den Anfang. Ein sportliches Stationstraining war auf ihrem Plan. Wie immer hat sie super trainiert, auch […]
Heute hat sich einiges verschoben, also Termine musste ich verlegen, in dieser Hecktischen-Zeit muss man flexibel sein und auf die Kundenwünsche eingehen und wenn es eben möglich ist, dann zu […]
Heute war ich wieder Dozent für den Kreissportbund Vogtland Die beste Anerkennung für mich ist, wenn ich als Dozent für den Kreissportbund einen Lehrgang zur Lizenzverlängerung gebe, ist der […]
Firmenfitness, Personal Training und ein eigenes Kraft/Athletiktraining war heute zu meistern (Erkältungswelle rollt) Die Damen und Herren der Firma VST Vogtländische Schleiftechnik berichteten mir heute, wo und wie lange […]
Personal Training mit und ohne Foto standen auch heute auf meinem Plan Heute kam nach seinem Urlaub Thomas zu seiner 5 Stunde vom Gutschein, den er zu seinem 20 […]
Heute ging es um 11:00 Uhr in meinem Studio los, Familie Bräutigam kamen zum Training wie jeden Montag.20. November 2024 - 15:22
Gestern war ich wieder als Dozent für den Kreissportbund Vogtland unterwegs (Lizenzmodul ÜL-C-Breitensport).20. November 2024 - 15:17
Wir trainieren, wann und wo es Ihnen am besten passt!20. November 2024 - 15:16
Gestern bekam Luis von mir ein neues T-Shirt geschenkt!9. November 2024 - 17:34
Die Motorische Fähigkeiten sind eine Kombination aus fünf Grundfähigkeiten des menschlichen Körpers, aus denen sich sämtliche Körperbewegungen zusammensetzen!9. November 2024 - 17:31Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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